Συζητήσαμε για:
- Πώς το άγχος επηρεάζει το τι τρώμε.
- Στρες και ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών.
- Τροφές που βοηθούν στη μείωση του άγχους.
- Τροφές που αυξάνουν το άγχος.
- Πώς το άγχος μπορεί να επηρεάσει το σωματικό βάρος.
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc
Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία
Diet & NLP Wellbeing Coach