cookies 533x533

Μπισκοτάκια τύπου Cookies

Νόστιμα και θρεπτικά μπισκοτάκια, ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο, αλλά και για τον απογευματινό σας καφέ. Μου αρέσει να πειραματίζομαι στις συνταγές μου, έτσι και εδώ σας προτείνω μερικές παραλλαγές. Πόσο τραγανά ή μαλακά θα γίνουν εξαρτάται και από τον χρόνο ψησίματος. Μην διστάσετε να κάνετε και εσείς τις δικές σας. Και καλή σας απόλαυση!

Υλικά (για 12-15 περίπου μπισκότα):

  • 110γρ. αλεύρι ολικής ή φαγόπυρου ή μίγμα αυτών
  • ¼ κ.γ σόδα, ¼ κ.γ αλάτι, ½ κ.γ baking powder
  • 150γρ. μέλι
  • 65γρ. βρώμης (ή 30γρ. βρώμη & 35γρ. κοπανισμένος λιναρόσπορος)
  • 60γρ. μαύρη σοκολάτα σε σταγόνες
  • 100γρ. φουντούκια ή μίγμα τριμμένων ξηρών καρπών στο Multi
  • 70γρ. μαύρη σταφίδα (προαιρετικά)
  • 125γρ. βούτυρο λιωμένο και κρύο
  • 1 αυγό χτυπημένο
  • 1 βανίλια

Εκτέλεση

Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί σε ένα μεγάλο μπολ. Στην συνέχεια φτιάχνω μπαλάκια και τους δίνω σχήμα σε μέγεθος cookies που μου ταιριάζει και τα τοποθετώ σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Αφήστε 2-3 εκατοστά μεταξύ τους γιατί θα απλώσουν αρκετά. Τέλος τα ψήνω για 10 με 15 λεπτά στους 160 βαθμούς C στον αέρα μέχρι να ροδίσουν οι άκρες αλλά η μέση να μείνει μαλακή. Όσο ακόμα είναι ζεστά, τα μεταφέρουμε ώστε να κρυώσουν και να σταθεροποιηθούν.

Μοιράσου την συνταγή:

Facebook
Twitter
Pinterest

Still looking for? Here’s more

Άρθρα

Διατροφικές Διαταραχές και θεραπεία

Διατροφικές Διαταραχές, ονομάζονται οι καταστάσεις όπου το άτομο εμφανίζει διαταραγμένη σχέση με το φαγητό και χαρακτηρίζονται από υπερβολική ενασχόληση με την τροφή, το βάρος και ...
Περισσότερα →
Άρθρα

Βελονισμός και απώλεια βάρους

Ο βελονισμός αποτελεί πανάρχαια μέθοδο της παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής κατά την οποία γίνεται τοποθέτηση λεπτών βελόνων σε ειδικά σημεία του σώματος. Τέτοια σημεία βρίσκονται στα ...
Περισσότερα →
Άρθρα

Λιποίδημα: Τρόποι αντιμετώπισης και διατροφή

Το λιποίδημα είναι μία χρόνια διαταραχή που αφορά την μη φυσιολογική κατανομή του λίπους. Η εναπόθεσή του γίνεται κυρίως στα κάτω άκρα. Το πάνω μισό ...
Περισσότερα →
Ψυχολογία και Διατροφή

Διαισθητική Διατροφή

Ανακαλύψτε την Διαισθητική Διατροφή: Ένα Νέο Τρόπο για να Απολαμβάνετε το Φαγητό και τη Ζωή σας!
Περισσότερα →