Διαιτολόγος Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου

Η Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκης και Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Παχυσαρκία.

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
Άρθρα Διάφορα

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και προβλήματα βάρους

Άρθρα, Διάφορα /

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών(PCOS) σχετίζεται με προβλήματα βάρους, λιγούρες και δυσκολία στην απώλεια και τη διατήρηση βάρους. Πολλές γυναίκες με διατροφικές διαταραχές πάσχουν και από (PCOS) ενώ υπάρχει και μεγάλη συσχέτιση και με εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Υπολογίζεται ότι περισσότερο από το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας υποφέρουν από PCOS. Σύμφωνα με το National Institute of Health το σύνδρομο διαγιγνώσκεται όταν υπάρχει […]

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και προβλήματα βάρους Περισσότερα »

8
Άρθρα Διάφορα

Σνακ και ελαφριά γεύματα στην παραλία

Άρθρα, Διάφορα / , , ,

Κάποιοι βρίσκεστε ήδη στις παραλίες και κάποιοι βρίσκεστε σε ρυθμούς προετοιμασίας. Μήπως συνηθίζεις να μένεις όλη τη μέρα νηστική στην παραλία για να φας το βράδυ με όρεξη στην ταβέρνα; Ένα από τα σημαντικότερα λάθη των διακοπών, είτε από ελλιπή προετοιμασία, είτε με σκοπό την απώλεια βάρους είναι να μένεις όλη την ημέρα νηστική και

Σνακ και ελαφριά γεύματα στην παραλία Περισσότερα »

Άρθρα Διάφορα

Κυτταρίτιδα, η “άλλη όψη” του δέρματος

Άρθρα, Διάφορα /

Η κυτταρίτιδα απασχολεί κυρίως το γυναικείο φύλο, σε ποσοστό που φτάνει ακόμα και το 80%, χωρίς να κάνει διακρίσεις όσον αφορά την ηλικία. Οι άντρες δεν εξαιρούνται, απλά είναι πιο σπάνιο φαινόμενο. Η διαδικασία που οδηγεί στη δημιουργία της κυτταρίτιδας ξεκινά από μια ζημία στη μικροκυκλοφορία και ιδιαίτερα του λεμφικού και του φλεβικού συστήματος, σχηματίζοντας

Κυτταρίτιδα, η “άλλη όψη” του δέρματος Περισσότερα »

αδηφαγία 450x237 450x225
Ψυχολογία και Διατροφή

Αδηφαγική Διαταραχή (Binge Eating Disorder)

Ψυχολογία και Διατροφή

Πάλι δεν κατάφερα να κρατήσω την δίαιτα, πάλι τα χάλασα όλα! Είμαι χοντρή και άχρηστη! Μήπως οι παραπάνω σκέψεις σας θυμίζουν κάτι από την ζωή σας; Προσωπικά, πιστεύω ότι δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει ζήσει έστω και μία φορά αυτή την κατάσταση. Όταν αυτός ο αδιάκοπος κύκλος απώλειας ελέγχου με το φαγητό και

Αδηφαγική Διαταραχή (Binge Eating Disorder) Περισσότερα »

Ψυχολογία και Διατροφή

Βουλιμία

Ψυχολογία και Διατροφή

Ορισμός και αλήθειες γύρω από την βουλιμία Ενώ αρχικά πιστευόταν ότι η βουλιμία είναι μία σπάνια διαταραχή, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, κυρίως σε νεαρές γυναίκες. Η βουλιμία συχνά παραμένει κρυφή εξαιτίας των συναισθημάτων ντροπής σχετικά με της υπερφαγικές και εκκαθαριστικές συμπεριφορές. Η θέληση όμως διάσημων γυναικών όπως για παράδειγμα η πριγκίπισσα Νταιάνα,

Βουλιμία Περισσότερα »

10
Άρθρα Διάφορα

Τα προβιοτικά στη διατροφή μας

Άρθρα, Διάφορα / , , ,

Με τον όρο «προβιοτικά» αναφερόμαστε σε ζωντανούς μικροοργανισμούς, οι οποίοι μπορούν και επιβιώνουν κατά την διάρκεια του περάσματός τους μέσα από την γαστρεντερική οδό, συμβάλλουν στη λειτουργία του εντέρου και αποφέρουν οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Ως ωφέλιμες επιδράσεις από την κατανάλωση προβιοτικών μπορούν να χαρακτηριστούν η βελτίωση της υγείας του εντερικού σωλήνα, η ενδυνάμωση του

Τα προβιοτικά στη διατροφή μας Περισσότερα »

Άρθρα Διάφορα

Χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Άρθρα, Διάφορα / , , , , ,

Η χειρουργική της παχυσαρκίας (Bariatric surgery) αποτελεί έναν συνεχώς αναπτυσσόμενο κλάδο της χειρουργικής του πεπτικού. Η εφαρμογή της προϋποθέτει συγκεκριμένες ενδείξεις και αυστηρή επιλογή των ασθενών, ενώ τα αποτελέσματα των διαφόρων εγχειρητικών τεχνικών κρίνονται σε γενικές γραμμές ικανοποιητικά. Σκοπός της είναι όχι μόνο η απώλεια και η μόνιμη διατήρηση του βάρους του σώματος σε επίπεδα

Χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας Περισσότερα »

Ψυχολογία και Διατροφή

Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας

Ψυχολογία και Διατροφή

Είναι νύχτα και δεν μπορείς να κοιμηθείς, έχεις φάει το βραδινό σου, όμως το μυαλό σου είναι και πάλι στο ψυγείο. Προσπαθείς να το ξεχάσεις, αλλά αντί για προβατάκια στο μυαλό σου έρχονται ένα ένα τα πιο λαχταριστά τρόφιμα από το ψυγείο σου, και εκεί που λες θα αντισταθώ νιώθεις για ακόμη μία νύχτα μία

Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας Περισσότερα »

Άρθρα Διάφορα

Διαιτητική Αντιμετώπιση (Υποθερμιδικές και άλλες διάσημες δίαιτες..) Μύθος ή Πραγματικότητα;

Άρθρα, Διάφορα / , , , , , ,

Πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε εσείς οι ίδιοι ή δεν ακούσατε κάτι παρόμοιο με τα παρακάτω από κάποιων φίλο, συγγενή ή συνάδερφο; Η φίλη μου έκανε την κυκλική δίαιτα και έχασε 7 kg. Θα την κάνω και εγώ… Όταν κάνεις δίαιτα δεν πρέπει να γυμνάζεσαι… Τρώω μόνο μία φορά την ημέρα και παχαίνω… Κάθε φορά που

Διαιτητική Αντιμετώπιση (Υποθερμιδικές και άλλες διάσημες δίαιτες..) Μύθος ή Πραγματικότητα; Περισσότερα »

Άρθρα Διάφορα

Φαγόπυρο (ή αλλιώς μαυροσίταρο)

Άρθρα, Διάφορα / , , ,

Στη εποχή μας όλο και περισσότερος κόσμος στρέφει το ενδιαφέρον του σε νέες γεύσεις και νέες ιδέες για καλύτερη ποιότητα διατροφής και υγείας. Ένα από τα προϊόντα που έχει κάνει την εμφάνισή του στην αγορά, είναι και το φαγόπυρο ή διαφορετικά μαυροσίταρο. Το φαγόπυρο αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και πολλών θρεπτικών συστατικών

Φαγόπυρο (ή αλλιώς μαυροσίταρο) Περισσότερα »

Κατεβάστε δωρεάν!

Εγγραφείτε στο Newsletter του Dietme.gr και κατεβάστε δωρεάν το ebook 10+1 αγαπημένες συνταγές!
logofooter

Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου

Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc

Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία

Diet & NLP Wellbeing Coach

Πληροφορίες

  • ΙΑΤΡΟΠΟΛΙΣ, Αδριανουπόλεως 34 και Καρολίδη, Καλαμαριά
  • 6944208426
  • 2310439300
  • info@dietme.gr
  • info@dietme.gr
  • Συχνές ερωτήσεις

Πρόσφατα Άρθρα

2024 © Copyright Dietme.gr
Facebook-f Twitter Instagram Linkedin
Powered by godigi.gr

Για αναζήτηση ξεκινήστε να πληκτρολογείτε και πατήστε enter